Jaki wpływ na przebieg rozmowy rekrutacyjnej ma mowa ciała?

Jakie są najważniejsze elementy mowy ciała na rozmowie kwalifikacyjnej?

Wyobraź sobie sytuację — po długich poszukiwaniach pracy np. na portalu Pracuj.pl znajdujesz pasującą do Ciebie ofertę. Po kilku dniach od wysłania CV otrzymujesz wiadomość zwrotną z zaproszeniem na rozmowę kwalifikacyjną. W tym momencie większość kandydatów rozpoczęłaby przygotowania od sprawdzenia listy najważniejszych i najczęściej pojawiających się pytań oraz zaczęłaby formułować do nich odpowiedzi. Jest to dobry krok, nie jest on jednak wystarczający, aby móc dobrze wypaść na rozmowie o pracę. To, nad czym powinieneś popracować, jest odpowiednia mowa ciała. Składają się na nią postawa, gesty, mimika i ton głosu. Mowa ciała jest w stanie zmienić odbiór Twojej osoby, dlatego warto skupić się na niej.

Jak pracować nad mową ciała przed rozmową o pracę?

Możesz pracować nad mową ciała przed rozmową rekrutacyjną na kilka różnych sposobów. Jednym z najpopularniejszych jest symulacja rozmowy. Poproś swojego znajomego o zajęcie roli rekrutera i spróbujcie odegrać scenkę. Niech Twój rozmówca zwraca uwagę nie tylko na Twoje słowa, ale i na mowę ciała. Feedback z rozmowy pozwoli Ci zauważyć niektóre nieprawidłowości związane z ruchami ciała, gestami czy mimiką.

Jak zachowywać się na rozmowie kwalifikacyjnej?

Pamiętaj — nie możesz dać ponieść się emocjom. Spięta pozycja ciała, trzęsące się dłonie czy głos nie dadzą dobrego sygnału rekruterowi. Przed rozmową postaraj się zrelaksować. W momencie wejścia do pokoju, w którym będzie odbywała się rozmowa, podejdź pewnie do swojego rozmówcy i przywitaj się poprzez uścisk dłoni. Podczas samej rozmowy staraj się zachowywać naturalnie, nie wykonuj niepotrzebnych ruchów rękoma.Skup się także na swoim oddech. Dzięki temu rozmowa przebiegnie płynnie, a rekruter odbierze Cię jako osobę opanowaną i spokojną, co na pewno da Ci duże szanse na zdobycie pracy!